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葡萄牙语名 |
中文名 |
| Ilha de Santo Antao |
圣安唐岛 |
| Ilha de Sao Vicente |
圣维森特岛 |
| Ilha de Sta Luzia |
圣卢西亚岛 |
| Ilha de S.Nicolau |
圣尼古劳岛 |
| Ilha do Sal |
萨尔岛 |
| Ilha da Boavista |
博阿维斯塔岛 |
| Ilha do Maio |
马尤岛 |
| Ilha de Santiago |
圣地亚哥岛 |
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Ilha do Fogo
Ilha da Brava |
福戈岛
布拉瓦岛 |
1. 圣安唐岛
圣安唐岛面积为779平方公里，比圣地亚哥岛小，是佛得角群岛的第二大岛屿。位于佛得角向风群岛的最西边，距圣维森特岛紧一个小时的船程。
圣安唐岛南北景观对比鲜明，北部是繁茂的松树和雪松林，而南部却是沙漠和干旱的土地。
在15世纪和16世纪期间，有关圣安唐岛的唯一参考文献是葡萄牙和西班牙两国签署的《托尔德西拉斯条约》，该条约规定在圣安唐岛以西370英里处从南到北划一条世界分界线。
如今，圣安唐岛大约有50,000居民，大部分人住在岛的东部，在波多诺伏，蓬达索尔和大里贝拉之间。波多诺伏是圣安唐岛最大的城市，也是一个港口城市，有非常适于航行的条件。大里贝拉是圣安唐岛的行政中心。渔业、农业和提取用于制造水泥的火山泥浆是这个岛的三大主要经济活动。如今，旅游业被认为是一项有利可图并且富有成效的生产活动。
购物
如果你想购买当地手工艺品，家庭制造的果酱，糖果，利口酒，或者是著名的grogue，你就应该去保尔，在那儿无论是你的旅游愿望还是美食愿望都会得到满足。在大里贝拉，同样可以以合理的价格买到这些产品。
运动
徒步行走是最适合在被丘陵和山谷分割得不规则的土地上进行的运动。徒步行走有很多路线，每条路线均为游客提供了良好的条件。对于那些想观光的游客来说骑自行车或徒步穿越山谷是非常好的选择。圣安唐岛不适合做海上运动。
夜生活
在蓬塔索尔, 波多诺伏和大里贝拉有许多夜店、酒吧和充满生活乐趣的饭馆。
美食
圣安唐岛有丰富的美食，以各种各样的鱼类和肉类菜肴为主。其中最传统和最受好评的菜肴是caldeirada de cabrito（羊肉炖豆子）。用特殊方法制作的甘蔗糖浆蛋糕，香蕉布丁等传统糖果和酥皮点心也十分丰富且可口。一定要品尝一下当地著名的含酒精饮料——grogue（佛得角最好的酒，对外出口）。在波多诺伏离港口很近的地方，每当船舶起航和抵达时都有新鲜美味的山羊奶酪卖。
活动
6月23日，在Ribeira das Patas举行S.Joao Baptista节。用肩将圣人抬到位于波多诺伏的S. João Baptista礼拜堂。仪式队伍有21千米长，整个过程有九次停留，队伍由鼓手，舞者和手拿树枝的人们组成。庆祝活动的第二天举行大型聚会，并将圣人的雕像送回原来的地方。
景点
波多诺伏
一定要参观波多诺伏城的小海滩，跟着渔夫用拖网捕金枪鱼。在不远处有妇女卖刚刚捕上来的鱼。
Nossa Senhora do Rosário教堂
坐落在大里贝拉村庄中心。这是一座典型的19世纪的殖民地建筑。
Casa de Roberto Duarte Silva
这是大里贝拉Povoação最古老的建筑之一。科学家Roberto Duarte Silva就在这里出生和生活。
Farol de Boi
Farol de Boi是佛得角群岛上最大且最古老的灯塔，1886年建成，为圣维森特海峡上的船舶导航。位于Pontinha de Janela。
Santo António雕像
建在Das Pombas村附近，从雕像所在地可以以180度的视角俯视保尔山谷和海洋。如果你沿着山谷去Eito 和 Rocha Grande，你会突然被眼前出现的茂盛植物墙所惊呆。上面是Passagem，中间是一个市政公园，公园周围是杏树和九重葛。
Chã de Igreja
Chã de Igreja是一个迷人的村庄，坐落在多岩石的海角上，村庄里有一座白色的教堂和一排房子。
Cova
由一个死火山口形成，坐落在波多诺伏和大里贝拉之间。
Planalto Leste
这是一个森林区，被联合国教科文组织列为准世界遗产。
住宿
在蓬达索尔有一个旅馆，在波多诺伏, 大里贝拉，蓬达索尔，塔拉法尔和其他的社区还有质量好、价位不等的供膳寄宿舍。当地人家也会出租房间。在许多孤立的村庄，居民住宅的附属建筑可以租给那些打算花一天以上时间按照该岛所提供的壮观线路进行长途跋涉的旅游者。每天每人的住宿价格约1,000佛得角埃斯库多，如含早晚餐，价格为1,500佛得角埃斯库多。
2. 圣维森特岛
圣维森特岛是一个小火山岛，岛面积只有227平方公里。南北最长处16公里，东西最宽处24公里。圣维森特岛属佛得角向风群岛，西边是圣安唐岛，东边是圣卢西亚岛。降雨量少，地下水缺乏，因此，岛上非常的干燥，植被稀少，岛上有数量不多的候鸟。
圣维森特岛是1462年1月22日被发现的，但是直到1838年，当英国人决定在明德卢设加煤站为航行在大西洋上的船只提供供给时，岛上才有人居住。明德卢海湾具有极佳的作为港口的条件，因此这里成为世界上最重要的为穿越大西洋的船只提供煤炭供给的贸易驿站。圣维森特岛的日益繁荣，不断吸引人们来寻找更好的生活条件。
购物
作为佛得角主要的文化发源和传播中心，明德卢有很多商品，游客毫不费力就可以买到手艺品和当地产品。另一方面，游客们还可以在国家工艺美术中心看到当地工匠制作的独特的手工制品，如挂毯，油画，编织品等。
夜生活
明德卢的夜生活是整个国家最有趣的。夜店大约在十点半或十一点半开放，但是，通常人们会在午夜左右才会来。夜店在凌晨五点关闭。在回家的路上，人们通常会停下来吃一点cachupa（以玉米为组并配上猪肉，牛肉和多种蔬菜的食物），mão de vaca（牛掌），sopa rolóm（谷物汤）。
运动
圣维森特岛为水上运动提供了良好的条件，特别是帆板运动，冲浪，单板，航海，游泳，划船，钓鱼和潜水。São Pedro海岸被认为是世界上速度帆板运动和单板运动的最佳场所之一。这里的浪高水急。
美食
游客到这里一定要品尝用鲜鱼，甜薯，生香蕉，树薯粉做的新鲜鱼汤，或guisado de perceves （炖藤壶），moreia frita（炸鳗鱼）并浇以美味的洋葱和番茄汁。好吃极了。
Scenic Spots
景点
Fortim d’EI Rei
这座堡垒建于19世纪，地处明德卢的最高处，可以俯视整个城市和Porto Grande海湾的壮丽景观。
Nossa Senhora da Luz教堂
建于1862年，旁边是Pracinha da Igreja小教堂广场，岛上最古老的居民区就座落在这里。
Praça Nova
是英国人在1894年建立的。平时下午6点到11点，这里是非常活跃的广场。周末的时候，这里一直热闹到深夜，有时候播放音乐。
Torre de Belém
贝伦塔的复制品。原塔是一座位于里斯本床架入口处的纪念碑。
国家工艺美术中心
建于20世纪初，是圣维森特岛的第一个中学。
地方集市
建于19世纪，20世纪30年代进行重修和扩建，1984年再次进行整修。
活动
公立2月到3月是狂欢节。狂欢节是岛上最有代表性的文化活动之一，已成为圣维森特岛最重要的旅游亮点。Sao Joao节，以传统舞蹈<kola>闻名。
有一年一度的Bala Das Gatas音乐节，在8月份满月的周末举办。不论是当地居民，其他岛上的居民，或者是游客都到此度过一个满月周末。许多国内外乐队都会在音乐节上进行表演，此外还有舞蹈和火爆的派对。
3. 圣卢西亚岛
圣卢西亚岛是佛得角群岛唯一没有人居住的岛屿，1990年被定为群岛上的公共遗产和重要的自然保护区。
在圣维森特岛东海岸的卡廖，你可以雇一位渔夫，他将带你坐着渔船去圣卢西亚，一天往返的旅行费用是5,000佛得角埃斯库多。加上他们的行李渔船上最多可容纳6人。渡海需要两个小时，如果你想第二天返回，那么费用就涨到8,000佛得角埃斯库多，而且需要额外加10 升燃油。
由于气候干旱、水资源缺乏，圣卢西亚从未长时间沦为殖民地。虽然频繁的干旱阻止了人们无数次企图在该岛定居，但是圣卢西亚在过去很长一段时间被用于放牧牛群，该岛所产的肉类、奶制品、皮革等产品质量优秀。
19世纪，大约20人左右的一个小团体定居在圣卢西亚，并且开始致力于养牛、钓鱼和土兰花萃取。
圣卢西亚面积为35平方公里，最高海拔395米，长13公里、宽5公里。
岛上植物稀少。虽然如此，岛南部海岸的海滩和沙丘与北部海岸的山坡形成了有趣的地形对比。
小岛Raso(7平方公里) 和Branco (3 平方公里)位于圣卢西亚的东南部，在圣卢西亚岛和圣尼古劳岛之间。这两个小岛都是珍稀海鸟和蜥蜴the Lark of Ilhéu Raso的栖息地。
4. 圣尼古劳岛
圣尼古劳岛是佛得角群岛中给人印象最深刻的岛屿之一，岛上有七座山峰，最高海拔超过500米，形成了狭窄陡峭的山谷。Monte Gordo是最高峰，海拔1304米，位于两个火山群的交汇处，这两个火山群过去非常活跃。圣尼古劳岛是佛得角背风群岛的一部分，西边是圣卢西亚岛，东边是萨尔岛。岛面积大约为343平方公里，南北最长处25公里，东西最宽处50公里。
圣尼古劳岛是在1461年被发现的，可能是在12月6日，守护神节的那天。虽然陡峭的山群内存在着一片富饶的景象，溪流给农业和畜牧业提供了良好的条件，但是直到一个世纪后才有人在这里定居。
富有农场主的儿子Júlio José Dias是一名医生和捐助人，1866年，他捐助了自己在里贝拉布拉瓦的官邸，建立了佛得角神学院。神学院附中教授品德和学术课程，这些课程与葡萄牙大学的课程类似。学生有机会进入殖民统治国的民间或宗教管理部门工作。从那时开始，佛得角群岛最有才气的人都来到圣尼古劳岛，佛得角也成为葡萄牙在西非传教的中心。1936年，圣尼古劳岛成为由Baltazar Lopes, Manuel Lopes, João Lopes and Jorge Barbosa等佛得角诗人和作家领导的重要的“清晰”文化运动的发源地。
运动
圣尼古劳岛上有高耸的山脉，幽深的山谷，是长途步行和骑马的理想地方。如果游客乘车旅行，里贝拉布拉瓦和塔拉法尔之间的路线是最令人惊异的，要绕着隘路转一周。在塔拉法尔渔村也会组织深海垂钓青枪鱼等大鱼。
美食
圣尼古劳岛的特色美食是modje，是将羊肉，马铃薯，洋葱，谷物混合在一起炖，再配上米饭。鱼类，龙虾等甲壳类动物，也是岛上最主要的食品。圣尼古劳岛上的grogue酒与圣安唐岛的grogue酒一样美味，高质量的金枪鱼罐头也同样非常受欢迎，同时也被出口到欧洲和美国。
景点
里贝拉布拉瓦
这是一个非常有吸引力的村庄，房子和五彩缤纷的花园是典型的殖民风格。村庄仿佛是镶嵌在湍急的溪流和铺平的街道之间，街道的尽头是Cónego Dias广场，在那里有Júlio José Dias博士的半身像，18世纪初建造的Nossa Senhora do Rosário教堂，教堂是和村庄是在同时期建造的。
神学院附中
这是佛得角的第一个神学院。也是捐助人Júlio José Dias博士的故居，他于1866年捐赠其官邸，成立了神学院和附中。佛得角的政治和文化名流都在此学习过。
Cachaço望景楼
坐落于被称作Caminho Novo（新路）的地方，这里可以俯视里贝拉布拉瓦山谷和村庄。
堡垒
位于圣乔治海湾，建于19世纪初，是为了抵抗海盗的频繁入侵。一定要参观Preguiça渔村，在那里可以看到渔民潜水捕捉龙虾。
住宿
在里贝拉布拉瓦和塔拉法尔都有供膳寄宿舍。塔拉法尔正在建设一个有200个房间的宾馆。游客也可以在其他村庄租住。旅游旺季时，建议游客提前预订房间。
5. 萨尔岛
萨尔岛是整个佛得角群岛中最干旱的岛屿之一。岛上常年狂风肆虐，到处是沙漠和褐色的岩石平原，景色苍白。岩石山，盐和随风飞舞的沙砾，是此岛的三大特色。萨尔岛是佛得角群岛中最平坦的岛屿，这座岛的制高点位于东北部的Monte Grande，海拔406米。萨尔岛占地216平方公里，南北长30公里，东西宽12公里。萨尔岛是向风群岛的一部分，位于佛得角群岛的最东边。
据说在航海家Diogo Gomes 和Antonio Noli在1460年发现萨尔岛之前，该岛就已经因为这些盐坑而被摩尔人所熟知，岛名也由此得来。
然而，由于岛上干燥，人们迟迟没有定居萨尔岛。几个世纪以来，萨尔岛只用于放牧牛群，是火烈鸟和海龟的聚集地，根据国际需求的波动，奴隶们时而会来这里的盐坑工作。
19世纪中期，由于加大了盐出口到巴西和非洲国家，萨尔岛拥有了它的常驻居民。然而，萨尔岛的真正繁荣始于1939年机场的建立，最初是为乘客提供航空服务，后来作为岛上开发旅游的基础设施。如今，萨尔岛是佛得角群岛中旅游业最为发达的岛屿。
夜生活
每周末，萨尔岛最好的圣玛丽亚酒店的舞蹈俱乐部都会举办独具特色的音乐会。
运动
萨尔岛上所有的旅游基础设施，都是为其令人神往的海滩以及海上运动而设计的。由于有大面积的白色沙滩和水晶般的蓝色海洋，圣玛丽亚海湾毫无疑问地成为了萨尔岛的招牌。不过，对于那些喜欢游泳、帆板运动、海上冲浪、潜水、以及钓鱼的游客来说，还有很多其他选择。
我们推荐游客去圣玛丽亚海滩进行帆板运动，去Ponta Preta e Algodoeiro进行海上冲浪，去Buracona和 Pedra de Lume潜水。在Pedra de Lume,有五颜六色的暗礁，上面有大量的海洋生物。圣玛丽亚附近的海域里还有一些洞穴，只有潜水才能到达那里。在岛屿的东海岸，可以组织游客去船队沉没的地方潜水。钓鱼最好的季节是每年的七月和十月，因为那时候有非常多的鱼群。如果你足够幸运的话，还能在美丽的Parda, Serra Negra 和Igrejinha沙滩上看到海龟下蛋。
景点
Salinas de Pedra de Lume
位于萨尔岛的东海岸，该盐坑在一个巨大死火山口的中央，壁上有很多的孔，海水通过孔渗透出来。
Buracona
这是一个奇异的天然游泳池，海滨的火山岩给它包上了一层黑色的外壳。附近还有一个地下游泳池，需要穿越地面的洞穴潜水进去，距Palmeira北部6公里。
活动
9月15号是圣玛丽亚节，祭拜萨尔岛的守护神——Nossa Senhora（我们的圣母）的日子。在那天有各种各样的节目，包括很多体育运动、宗教活动和音乐节。
美食
建议您去试一试海边的饭店，在那里可以吃到美味的烤鱼和各式海鲜。
住宿
萨尔岛有各种等级的旅馆，其中包括五星级酒，公寓，供膳寄宿舍，大部分旅馆都位于圣玛丽亚。当然，比较而言，在Espargos和位于Murdeira的旅游村的住宿价格更为便宜，您可以从中选择。
6. 博阿维斯塔岛
博阿维斯塔岛是佛得角群岛最靠近非洲大陆的一个岛屿，也是群岛中的第三大岛屿。面积为620平方公里，与萨尔岛和马尤岛相同，博阿维斯塔岛也是一个平坦的岛屿，只有在东边有一座山，最高点位于Pico d’Estância，海拔390米。
由于地理和气候特点，像萨尔岛一样，博阿维斯塔岛在1460年5月14日被发现后，被整整遗忘了150年，仅用于放牧牛群。在1620年左右，一些英国的航海家注意到在岛上有优质的盐资源，为了高效开发这里的天然资源，决定在Povoação Velha定居。但是频繁的海盗袭击使岛上的经济无法正常的发展，直到1820年，发生了一次严重的海盗抢劫事件，迫使当地居民迁移到英吉利港（现名为萨尔雷），并在小岛上建了一个堡垒抵抗袭击。从那以后博阿维斯塔岛变得相对繁荣起来，并在文化方面取得进展，佛得角的标志性音乐风格，群岛风情音乐就是孕育于此。
现在，岛上的旅游业飞速发展，但是旅游和道路基础设施建设还不够完善，阻碍了对巨大自然财富的开发。博阿维斯塔岛是佛得角人口密度最低的地方之一，只有5000居民。
美食
鱼类和甲壳类（龙虾）是博阿维斯塔岛的主要传统美食，烘烤的鲭鱼干也很受游客欢迎，在岛上的一些地方也可以吃到鲨鱼干（和可可豆一起）。博阿维斯塔岛上最受喜爱的食物是羊肉汤和botchada（一种用山羊或绵羊的胃烹制的食品）。
购物
萨尔雷的商店里出售手工艺品，比如椰子壳雕刻，贝壳手饰等。在Rabil可买到陶瓷制品，在Bofareira可以买到方平组织品。
运动
博阿维斯塔岛为喜欢海上运动的游客提供了极好的条件，帆板运动主要在位于博阿维斯塔岛西海岸的海滩进行。那里的海浪要比萨尔岛的大。建议初学者在萨尔雷的Baía练习，那里有保护措施，并且水不是很深。一方面，由于珊瑚包围的海岛中存在着大量的海洋生物，另一方面，在博阿维斯塔岛海岸有很多遇难船只的残骸，所以潜水运动在这里也非常的受欢迎。垂钓和沙滩排球在也是岛上非常受欢迎的运动。
景点
萨尔雷岛
位于萨尔雷村对面。可以看到古老的Duque de Bragança堡垒的遗迹，游客可以乘船或者游泳至此，海水深度不超过1．5米。
S. Roque教堂
位于古都Rabil村，建于1801年，是岛上最古老的教堂。
陶瓷厂
位于Rabil村，非洲的工艺还在用于制造手工艺品。这里有一个面向年青人的手工艺品中心。
Santo Antonio Chappel
位于Povoação Velha，岛上第一批居民就定居在这里。
Morro Negro灯塔和蓬塔索尔灯塔
这两座灯塔位于Rotchona，游客在灯塔上可以俯视大西洋的壮丽全景。
Praia (beach) de Chaves
位于萨尔雷的南部，我们强烈建议您步行到此海滩，然后穿过praia do Estoril和棕榈树绿洲到达连绵起伏的沙丘。Ribeira de Rabil是一个泻湖，位于praia de Chaves附近。
活动
7月4日是博阿维斯塔岛守护神圣伊莎贝尔的纪念日。游行队伍一直延伸到海洋祈福仪式举行地点Sítio de Santa Barbara。沿途的房子用棕榈树和彩色的棉被装饰得很漂亮。宗教庆典结束后，将举行晚会和体育竞赛。
7. 马尤岛
马尤岛是一个干燥的沙漠平原。时而会看到一些由阿拉伯胶树构成的绿洲，耕地，南部还有棕榈树种植园。此岛的干旱地貌和气候与萨尔岛和博阿维斯塔岛类似，但其旅游业发展水平却远不如萨尔岛和有着沙丘和绿洲等奇异风景的博阿维斯塔岛。然而，只有在孤立、宁静的马尤岛才会看到壮丽的白色沙滩和蔚蓝的大海。
马尤岛是一座饱经风力侵蚀的沉睡了千年的火山。此岛的一个特色是把火山岩推向表面的巨大推动力冲走了海底距今1．9亿年的沉积物,至今仍然可以感觉得到——科学家们由此猜想，马尤岛是佛得角群岛中最古老的一座岛屿。最高点是436米高的Monte Penoso。
岛屿的西南和西北各有一个数千米长的巨大盐坑。
马尤岛实施了密集的阿拉伯胶树重新造林运动，岛上现拥有群岛中数量最多的森林，相当于3，500公顷的栽培森林。
有人说马尤岛是佛得角的被遗忘之岛。它早在1460年就被发现了，但是它的历史始于16世纪。在这以前，它仅仅被用于饲养牲畜，尤其是山羊。从16世纪到19世纪，此岛最主要并且唯一的生产活动就是基于英国人进行的盐的萃取。从岛上的盐坑中提炼出来的盐被送往圣地亚哥然后出口到欧洲，非洲和巴西。在17世纪时，平均每年都有80艘船停靠在马尤岛并运走大约200吨的盐，然后驶往其他地方去捕鳕鱼。
20世纪，频繁发生旱灾导致了大规模的移民。如今，岛上有4，000常住居民，居住在首府，马尤村和卡列塔里。
活动
圣克鲁斯节的准备从5月3号就开始了，提前一个月就开始挨家挨户的筹款。所筹款项在节日开始前两天，也就是举行Cotchida活动时（将玉米用杵捣碎）,被寄放于法官的家中。在节日当天，人群，法官，唱诗班和朗诵班一起游行，随后举行聚会和舞蹈活动。
美食
Tchassina（用腌羊肉制成并点缀有 cachupa）是一种与 feijoadas（和肉，蔬菜一起烹调的豆类）和大杂烩羊肉一样被人们赞赏的传统食物。鱼汤，新鲜的金枪鱼排，龙虾和海鲜在岛上也一样很受欢迎。
购物
本地的特色手工艺品有刺绣，花边和缝制品。在卡列塔有一个编织中心，在Morro有一个陶瓷合作协会。
景点
Vila do Maio
也被称作为英吉利港。在村落的中央，主广场的周围，你会看到一些融合了英国和葡萄牙殖民地风格的建筑。村庄一直延伸至小而陡峭的斜坡，在那里是Nossa Senhora da Luz教堂——一座巴洛克式建筑。São Jose要塞，于18世纪重新修复，位于岛的东南边界。一定要参观Ponte Velha（一座历史悠久的桥），farol 灯塔和在一座非洲式小屋办公的建筑合作协会。在马尤村北部有一个5公里长的美丽的盐水湖，周围被植被环绕。
Morro
Morro值得一游的是它的海滩，它根据潮汐和季节会有不同的延伸和形状。一定要参观陶瓷合作协会。
住宿
马尤村和Morro村是两个旅游村，有可供住宿的宾馆。建议：
Residencial Bom Sossego
地址：P.O. Box nr. 34, Vila do Maio. 电话: 255 1365. 传真: 255 1327
位于村庄广场，是一座舒适且现代化的建筑。
价格：单人间：2,120佛得角埃斯库多（不带热水），2,650佛得角埃斯库多（带热水）
双人间：2,968佛得角埃斯库多和3,500佛得角埃斯库多
Marilu宾馆
地址：P.O. Box nr. 34, Vila do Maio. 电话：255 1189. 传真：255 1347
位于教堂的右侧，有舒适的露台和优美的风景，还设有一个赌场。
价格：单人间：2,500佛得角埃斯库多；双人间：3,180佛得角埃斯库多.
Belavista宾馆
地址：Morro. 电话: 256 1388/66. 移动电话: 995 2087. 传真: 256 1377
电子邮箱：belavista@terra.es.
公寓由石头建成，有绚丽的花园。位于去Morro路上的普拉亚海滩上。酒店有网球场，游泳池，高档餐厅，并且提供旅游服务。
价格：单人间： 4,650佛得角埃斯库多；双人间：5,800佛得角埃斯库存多；三人间= 7,100佛得角埃斯库多。以上价格含早餐。
8. 圣地亚哥岛
圣地亚哥岛是佛得角群岛中最大的岛屿，面积 990平方公里，最长处达 55 公里， 平均宽29 公里。 它和布拉瓦岛，福戈岛，马尤岛共同构成了佛得角逆风群岛。
佛得角群岛的各个岛屿呈现出极端的地貌特征，即有沙漠，也有山脉，有些岛屿在地平线上几乎没有到陆地。
圣地亚哥是其中最均衡，最多样和最健康的一个岛屿。岛内有高山和绿谷，山与山之间是不规则的土地，山谷里有耕地。南部是灌溉田，西南部是旱地景观，海滩延伸到圣地亚哥岛的北部和东南部。
佛得角群岛的黑人和白人对于消遣活动的文化差异在圣地亚哥岛上显而易见。大里贝拉是佛得角的第一个首都，位于圣地亚哥岛的南海岸，距普拉亚10公里，直到今天，还显示出欧洲对其的影响力（15世纪中期，大里贝拉是欧洲在非洲撒哈拉以南的第一个殖民地），住在山上的人们，其祖先是奴隶，因此，他们的文化属典型的非洲文化。
1460年，航海家Antonio Noli和 Diogo Gomes 抵达圣地亚哥岛，在大里贝拉(Cidade Velha) 建立了第一个葡萄牙殖民地。 这个小镇藉由供应船只和参与贩卖黑奴逐渐发展成一个商贸站。 由于滨海区时常遭遇海盗和海盗船 (包括法兰西斯．德瑞克)的袭击，因此，佛得角群岛的首都和政府总部于1770 年迁到了普拉亚市。
现在圣地亚哥岛的人口约26万，其中12万人居住在首都普拉亚市。
购物
当地各种手工艺品，如瓷器，挂毯，方平组织品和木雕等在普拉亚市都能买到。在圣乔治和圣多明戈，你可以亲眼目睹工匠制作艺术品的过程。还有定期的手工艺市场活动，逢星期三及星期六在阿索马达举行，逢星期一和星期四在塔拉法尔举行。您会看到很多来自非洲大陆，尤其是塞内加尔的手工艺品。
夜生活
在周末，普拉亚市的夜生活充满欢乐，娱乐到深夜，尤其是在舞蹈俱乐部，酒吧，酒馆， 和Poeta餐馆等都会播放生活音乐。
体育
横跨圣地亚哥岛的山脉为徒步运动提供了极为有利的条件，毫无疑问，攀登Pico d’Antónia是一段最好的路程.。最好带上一个导游，因为这段旅途上还没有标记。进行冲浪、帆板运动和潜水等活动的最好场所当然是塔拉法尔海滩——具体详情请联系金斯湾潜水中心，手机(00-238)9923050。对于喜欢垂钓的人们，我们建议去位于圣弗朗西斯科和塔拉法尔的海滩。您可以以每小时2，000佛得角埃斯库多雇当地的渔民驾船带您去Ribeira da Barca。,
美食
各地食品各具特色，但在首府有各种各样的食品，即有传统的烤鸡和猪肉串，也有精致的美食。Cachupa和海鲜都很受欢迎。
活动
9月29日是卡列塔.圣米戈尔的市政节，同时会举办传统Batuko和Funaná音乐节。夏季在Praia Baixo村会举办音乐节。 5月19日， 举办Gamboa音乐节以庆祝普拉亚的官方日。这是一个国际知名的庆祝活动，活动大约举办三天，会有许多人来欣赏。
景点
普拉亚人种博物馆
这是一个刚刚修复的建筑，博物馆内展示了用织锦和传统织物制作的工艺品。
普拉亚原子能博物馆
位于国家档案馆后，电话：2618870。馆内收藏了大量在佛得角海岸遭受海难的船骸物品。
Igreja de Nossa Senhora da Graça
这是一座有着200多年历史的古老建筑，位于市中心，紧邻市政厅和司法大楼。
Praça Alexandre de Albuquerque
城市主要广场，位于名为Plateau的第一住宅小区中心。
文化宫
位于Plateau。这里有网吧和书店，还会定期举办文化活动。
Sucupira集市
位于普拉亚。销售服装，音乐，糖果及手工艺品。
Ruínas da Sé Catedral
位于Cidade Velha。被联合国教科文组织列为准世界遗产。这是一座殖民时期最有象征性和最令人印象深刻的建筑，始建于十八世纪，现正在修复中。
圣菲利普堡垒
建在山上，在Cidade Velha 历史中心入口对面。在这里可以俯视村庄和山谷的壮丽景观。该堡垒建于16世纪。
奴隶贸易站
位于Cidade Velha。已整修过。是地方和市政权力的象征，高等法院也座落在这里。
Convento de São Francisco
位于Cidade Velha. 17世纪建筑，现全部翻新。
文化中心及Tabanka博物馆
建立于19世纪，后整修过。过去曾作为政府办公大楼。位于阿索马达市中心，许多展品鉴证了小村庄的历史，同时也鉴证了圣卡塔琳娜市的市政厅的变迁。其中有些展品和tabanka音乐仪式有关。
Serra da Malagueta
这是一个天然公园，属小气候，有各种动植物。
塔拉法尔集中营
建于1936年，用来关押葡萄牙政治犯和在其他葡萄牙殖民地从事解放运动的政治犯。自1974年关闭。如今，它被视为是国家的一个纪念碑。
住宿
在普拉亚市有各种类型的住宿，价格不等，有宾馆，会所和供膳寄宿舍。在塔拉法尔，圣卡塔林娜，Cidade Velha ，卡列塔德圣米戈尔，瑞西亚瓦斯和圣克鲁斯等岛内也有住宿。
9. 福戈岛
福戈岛面积476平方公里，事实上，这是一座活火山岛。上次火山喷发是在1995年4月，至今，在位于火山口里的Chã das Caldeiras村里我们还依稀可以闻到火山喷发后的硫磺味，上次喷发的位置是在海拔2，829米高的火山的东南处，也是整个佛得角群岛海拔最高的地方。
福戈岛是佛得角背风岛群之一，距圣地亚哥岛西部只有50公里。岛上山脉众多，从海中央升起的山脉高耸入云，仿佛一座不可征服的堡垒，千年火山喷发产生的黑色火山岩缓缓的向东流，最后汇入大海，肥沃的火山口上覆盖着火山爆发后的碎片，在火山口北边中间凹下去的地方是葡萄种植园。外面的斜坡上，也就是去莫斯特罗的路上，是一片令人舒适的森林（Monte Velha天然公园），有桉树，该树，和阿拉伯胶树，山谷里种有咖啡。
由于岛上土壤有极大的渗透性，因此福戈岛存在着极大的地热资源，雨水通过土壤渗透到温度在200到300摄氏度的地下蓄水池里。
一方面，福戈岛邻近圣地亚哥岛，另一方面福戈岛在农业方面有巨大的潜力，因此它在过去是居住人口第二多的岛屿。在福戈岛被发现后100年，大概有2000名奴隶在这个岛上种植棉花，制造纺织品，产品非常受欢迎。
1680年衰落后，部分居民迁移到了邻近的布拉瓦岛。1785年，福戈岛再一次火山爆发，并形成了福戈山峰。火山岩顺着火山口东北边的斜坡倾泄下来，导致海平面升高，形成了今天的莫斯特罗村。另外几次火山爆发分别发生在1799年，1847年，1852年，1857年，在沉寂了一个世纪后，火山在1951年和1995年再次爆发。
现在，福戈岛上的居民有40，000人，居住在首府圣菲利普，位于岛的西海岸，是佛得角第三大城市。
购物
福戈岛上最具代表性的手工艺品是用火山岩碎片制作的。岛上各商店都出售手工艺品，尤其是在Cha das Caldeira。福戈岛上小批量生产的生物咖啡也是不错的旅游商品。
夜生活
在圣菲利普，夜间有很多活动可供选择。然而，在Cha de Caldeiras，就很少有机会享受乐曲和舞蹈，有时当地协会会组织这样的活动。
运动
福戈岛为喜欢徒步的人提供了良好的环境，最好的路线是攀登火山。在Vale dos Cavaleiros(在圣菲利普的北部)和东南海岸的Alcatraz，，都可以进行垂钓。除非海面平静，否则在福戈岛海域游泳都是很危险的。在去Sao Lourenco的路上，至少有3条路线能够通往位于火山口西面斜坡上的火山洞。不要独自去这些地方，最好雇一个当地的导游。
活动
旗帜节
圣菲利普节日在4月30日开始，妇女们在这一天都会剥玉米，并用杵子和着鼓声将其捣碎，做成Xerem(玉米粉)。在下午的时候，这里会有一个马上的枪术比赛，比赛结束后参与者会去教堂进行旗帜祈福。当在节日举办地准备抬教区圣人的架子时，鼓手和舞者返回教堂，点燃用浸泡在汽油里的白布做成的火把。第二天，有各种比赛，集体庆典，以及在圣菲利普城各街道举办的游行。
景点
圣菲利普
福戈岛的首都圣菲利普有很多用硬陶瓷装饰的五颜六色的房屋，在这里还能看到葡萄牙殖民地风格的广场和房屋。房屋的木制阳台上是绽开的九重葛，在人行道上，游客可以看到波涛汹涌的大海。
Alto da Aguadinha
一个可以看到圣菲利普壮丽景色的平台
Espigão (山顶)
位于岛的东海岸，在Cova Figueira附近, 从山顶上可以俯视火山和蓝色的大海。在天气晴朗的日子里，游客可以看到后面的圣地亚哥岛。
Igreja Matriz
(教区教堂)这是一座19世纪的殖民地风格建筑
Casa da Memória
(纪念堂)这是一个私人博物馆，在十九世纪上半叶是一座君王府。可以通过这里的图片和私人物品了解福戈岛的历史。从前，房子的后院有一个小电影院。如今，很多文化活动和会议都在此举办。
Capela de Nossa Senhora do Socorro
(圣母救济堂)靠海而建，在Nossa Senhora do Socorro区。是19世纪建造的小教堂，需要重新整修。
住宿
在圣菲利普有一个宾馆和很多供膳寄宿舍, 在莫斯特罗有一些供膳寄宿舍和一个旅馆。游客也可以租住私人招待所，在其他小地方，通常租住带私人空间的居民附属建筑。
10. 布拉瓦岛
布拉瓦岛位于佛得角背风群岛的最西部，距福戈岛20公里，是整个佛得角群岛最小的居民岛，面积仅64平方公里，最宽处也不超过9公里，布拉瓦岛也是群岛内山最多的小岛，海拔最高处976米。岛上有很多种类的植物，如dragoeiro（龙血树，已经消失），九重葛和茉莉。毋庸置疑，这也是布拉瓦岛被称为“花之岛”的原因。
从地质学上来说，布拉瓦岛是福戈岛的延伸。分开两岛之间的海峡深度仅为几百米，尽管一万年来这里没有任何的火山活动，小范围的地震在岛上还是时有发生。
尽管布拉瓦岛在1462年就被发现了，但是直到1620年，岛上才有人居住，居民多是来自马德拉和亚述尔群岛的水手。除此之外，由于布拉瓦岛在奴隶交易上还属空白，因此岛上相当一部分居民的肤色要比佛得角群岛中其他岛屿上居民的肤色白很多。
1680年，灾难性的火山爆发毁坏了福戈岛，一些岛上的居民迁至邻岛寻找保护并定居在那里。
1730年，当英国军人乔治．罗伯茨购买了山坡上的土兰花开发权后，布拉瓦首次开始了与现代世界频繁的商务往来。
在18世纪末，当来自罗德岛和新贝德福德的捕鲸船在南部探险时，他们发现布拉瓦岛是一个船只供给和增援有经验船员的理想地点。这样的交易导致了布拉瓦岛和福戈岛内大量的佛得角居民侨居至新英格兰海岸。1843年，在布拉瓦岛建立了美国领事馆。1850年，岛上还建立了一所中学，招收整个群岛上的学生，甚至有来自几内亚比绍的学生。布拉瓦岛从此变成了群岛上最适合居住的地方。
美食
岛上传统的食物是Xerem(玉米粉)，具有代表性的甜点是芒果和南瓜派。
购物
刺绣和花边装饰品是布拉瓦岛代表性的手工制品，在岛上任何地方都可以买到。此外在布拉瓦岛上还能买到方平组织品，布娃娃，石雕。
运动
徒步和钓鱼是岛上最受欢迎的运动，布拉瓦岛不适合游泳。
活动
6月24日是Sao João Baptista节，但是提前三前开始做准备，人们捣磨玉米制作玉米食品。6月23日晚，家家户户点起篝火来感恩一年的赐福。骑兵们被舞蹈的妇女们簇拥着，和着鼓声， 把旗帜从São João带到教堂并放到祭坛上。焰火表演随即开始。6月24日，一群女孩子们用蛋糕，水果，糖果把旗杆包围起来，10点左右，开始大规模的群众游行。
景点
Nova de Sintra村庄
村庄坐落在海拔520米的地方，村庄被火山石包围着，这个奇异的小镇一连几个星期都被雾完全笼罩着。在阳光明媚的日子里，可以从这里看到海中央的福戈岛。村庄的房子都是按葡萄牙殖民地风格设计的，外部装饰着红色琉璃瓦，雨季的时候，周围长满了繁茂的植物。
Fajã d’Água
Fajã d’Água是佛得角最美丽的海湾之一。由于坐落在山脚下，村庄不会被寒冷的北风侵袭。这里溪水长流，是岛上最绿的区域。
Furna
Furna是布拉瓦岛上主要的港口，位于岛的东北海岸，在死火山口内。
Eugénio Tavares故居
这是一座19世界末的建筑，著名的作曲家和诗人Eugénio Tavares居住在这里，他第一次把克里奥尔方言发音加入到佛得角的音乐中，从而创造了佛得角风情音乐。 Eugénio Tavares生于1867年，死于1930年。
Igreja Nazarena
Igreja Nazarena是城里最古老的建筑，位于首都内。
女子学校
这是一座刺绣和花边饰品的培训和制作中心
住宿
Nova de Sintra和Fajã村有供膳寄宿舍，其他村庄也有居民房可以出租。
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